Niestety takie same o serwacje czynię w gabinecie. Wczesne wykrycie wady postawy i wdrożenie odpowiednich ćwiczeń pozwala uchronić dzieci przed poważnymi konsekwencjami. Dlatego tak ważne są profilaktycznie badania.❗ Ponad 60 proc. przedszkolaków w Polsce ma zaburzenia postawy, a aż 13 proc. wymaga pilnej konsultacji ortopedycznej – wynika z badań przesiewowych koordynowanych przez dr hab. Agnieszkę Stępień, prezes Krajowa Izba Fizjoterapeutów. Ekspertka podkreśla, że kluczowe jest wprowadzenie wczesnej oceny fizjoterapeutycznej już w pierwszych miesiącach życia dziecka.
Z prezes KIF rozmawialiśmy podczas konferencji „Zdrowy Kręgosłup dla Polski” w Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie.
Wczorajszy post o masażu poruszył wiele osób. Jedna z mam napisała, że wypoczęta mama to oksymoron. A ja myslę sobie, że nie musi tak być. Czasem odpoczynek i zadbanie o siebie to kwestia naszych wyborów i priorytetów. W ostatnich miesiacach wysłuchałam wiele historii, w których zaniedbanie swoich potrzeb doprowadziło kobiety do ciężkich chorób somatycznych, autoimmunologicznych. Sama też doświadczyłam strachu przed diagnozą, kiedy nie potrafiłam postawić granic rodzinie,znajomym, pacjentom i sobie. Wtedy pani dietetyk poza ustawieniem diety wskazała mi emocje jako główny czynnik chorobotworczy. Przyszedł dzień kiedy powiedziałam sobie, że ja tak nie chcę i zaczełam budować nawyki, które mnie wzmacniają, nie niszczą. Dieta, ćwiczenia, masaż, czas dla siebie. Wbrew pozorom nie trzeba zmieniać wiele i wydawać milionów. Trzeba tylko pomyśleć o sobie z innej perspektywy. Opowiedz swoją sytuację jakbyś mówiła o przyjaciółce i poradź jej coś, tak szczerze.
Każdy z nas został obdarzony jakąś szczególną zdolnością. Czasem potrzebujemy tylko odpowiedniej chwili, warunków, żeby je odkryć.
Kiedy pierwszy raz zostałam pomasowana przez Aldonę pomyślam, że jej dłonie niosą właśnie ten dar. Odpowiedni głęboki docisk, który kojąco działa na układ nerwowy.
Dziś też skorzystalam z terapii neurotaktylnej w jej wykonaniu i chce się podzielić tym pieknym doświadczeniem. 3 pierwsze mamy, które zgłoszą się pod tym postem otrzymają 20% rabatu na terapię neurotaktylną w dniu 3.12 ( środa przed mikołajkami). Poniżej wstawiam też feedback jednej z mam po terapii taktylnej.
Odpoczynku też trzeba się nauczyć...W latach 50. każdy przedszkolak znał ten codzienny rytuał:
kredki na bok, światła przygaszone, a w tle delikatny szum wirującej płyty. Drzemka nie była przerwą — była częścią nauki.
Nauczycielki chodziły między materacykami na palcach i szeptały: „Zamknij oczy.” Dzieci odpoczywały, zasypiały albo patrzyły, jak promienie słońca tańczą po suficie — ucząc się czegoś, o czym dziś często zapominamy: odpoczynek też jest rozwojem.
A potem przyszły testy. „Gotowość szkolna.” Wyścig o lepsze wyniki. W latach 80. drzemki zniknęły. Materace zwinięto. Światła już nie gasły.
Dziś pięciolatki spędzają więcej czasu na zorganizowanych zajęciach niż trzecioklasiści siedemdziesiąt lat temu. Bez pauz. Bez ciszy. Bez chwili, by po prostu być dzieckiem.
A potem dziwimy się, że są zestresowane.
Może czas wrócić do mądrości, którą kiedyś znał każdy nauczyciel: nie rośniesz tylko wtedy, gdy biegniesz. Rośniesz również w ciszy. Nawet starszym dzieciom — a czasem i dorosłym — przydałaby się mała drzemka. 🌿✨ ... Zobacz więcejZobacz mniej
"Niech ktos zatrzyma wreszcie swiat, ja wysiadam..." prawie 30 lat temu spiewala Anna Maria Jopek. Mam wrażenie, że ta piosenka im jest starsza tym bardziej aktualna. W zapędzeniu pracą, zobowiazaniami, obowiązkami biegniemy skracając oddech, napinając ciało, tracąc uważność.
Zapominamy, ze nasz rytm obserwują przede wszystkim dzieci i mniej lub bardziej świadomie powielają nasze zachowania. Przez rezonans limbiczny odbierają i odbijają nasze emocje często w spotengowany sposób. A my rodzice dziwimy się, że dziecko reaguje tak intensywnie.
Dlatego kiedy na konsultacjach słyszę o problemach emocjonalnych coraz starszych dzieci (9-12 lat) poza obserwacją dziecka staram sie wesprzeć rodzica i sklonić do reflekcji nad soba. Czasem potrzebne jest dodatkowe wsparcie psychologa, a czasem wystarczy, że mama skorzysta z masażu i odpocznie, włączy uważność.
Sama staram się systematycznie korzystać z terapii neurotaktylnej (to moja ulubiona forma masażu, ale z ciekawością testuję też inne).
Na początku listopada wygrałam konkurs w @Mama's Harmony. To bardzo przyjazna przestrzeń dla zabieganych mam (była nawet opcja opieki nad dzieckiem w trakcie masażu). Skorzystałam z masazu kobido i poczułam się 10 lat młodsza 🙂
Dziś poprosiłam o masaż głowy u Weronika Gałecka i czuję jak zmęczenie ostatnich miesięcy odeszło, nabieram energii.
Życzę takiego zadbania o siebie każdej mamie. Niezależnie od tego jaka formę ono przybiera. Pozwólcie innym zadbać o siebie 🙂 ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zapraszam serdecznie przyszłych rodziców! Będą miala ogromną przyjemność przybliżyć Wam temat wymagających niemowląt, zaproponuję kilka strategii ukojenia.
Jednocześniesama chętnie posłucham wykładu świetnej kosmetolog Sylwia Nowak (korzystałam z jej usług, serdecznie polecam!) oraz psycholog Joanna Stachowicz która wesprze rodziców na początku tej pięknej (choć czasami trudnej) drogi.
Milenką super kobieta ale przede wszystkim świetny specjalista!!!
Choć mój syn ma już 17 lat wspominamy Panią do dziś i polecamy oczywiście 😊
♥️🌿nie mogę się doczekać🤗 wielkie dzięki i muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie słyszałam żeby ktoś mówił z taką pasją o senso-tematach👌 cała sobą będę chłonąć te cudowne podpowiedzi🥰
Moi pacjenci mają szybkie efekty w krótkim czasie między innymi dlatego, że podchodzę do swojej pracy refleksyjnie i relacyjnie. Często kupuję pomoce pod zainteresowania pacjentów, przed każdymi zajęciami obmyślam wstępny plan, żeby efekty naszych działań były jak najbardziej dopasowane do potrzeb moich i podopiecznych. Ale doba ma tylko 24 godziny i niestety nie potrafię jeszcze jej zakrzywić... Moje dzieci również potrzebują mamy, która ich wesprze, zagra w planszowkę, pomoże w lekcjach, potrzebują spokojnego wysłuchania i porozmawiania, masażu. Dlatego od dawna często uprzedzałam, że terapię stałą prowadzę w godzinach 8.30 - 15.00. Pozostałe godziny w tygodniu i soboty pozostawiam na konsultacje, integrację odruchów i terapię neurotaktylną/neurostrukturalną dorosłych. W tym roku cieszę się, że mam wsparcie innych cudownych terapeutek, którym mogę podsyłać pacjentów. Przez ostatnie pół roku widziałam jak pięknie prowadząc zajęcia są pełne zaangażowania, dociekliwości, ale też responsywności. Jednocześnie ich domowe warunki pozwalają na pracę również w godzinach popołudniowych. Piszę ten post z potrzeby sytuacji. Spięcie grafików nie jest łatwe, ale staramy się działać zawsze dla dobra dzieci. ... Zobacz więcejZobacz mniej
Bardzo lubię wykorzystywać oznaki pory roku w terapii. Dzieci chętniej podejmują trud, kiedy znają fabułę zadania. Leon - najuważniejszy wśród przyrodników zbierał ze mną grzyby na różne sposoby. Opowiedzieliśmy sobie o grzybni i owocnikach. Zastanowiliśmy się jak to jest, ze grzyby lubią rosnąć rodzinami. Oboje bardzo lubimy słuchać @dzikoprzygody A cel tych zabaw? Trudno wymienić wszystkie zalety, dlatego te najważniejsze umieszczam Wam w rolce. Spróbujcie dzis zrobić z dziećmi chociaż pierwszą zabawę i dajcie znać czy jest tak łatwa na jaką wygląda. Czy jednak sprawia trudność, dzieciom lub opiekunom 🙂 ... Zobacz więcejZobacz mniej
10 lat temu odkrywałam sposób na wsparcie rozwoju dzieci poprzez pracę z odruchami. Temat mnie na tyle zafascynował, że przechodziłam przez kolejne etapy i szkolenia. Widziałam zaskakujące efekty u moich pacjentów i to motywowało mnie do dalszej pracy! MNRi, INPP, @rmtirocks wszystkie te skróty łączy temat integracji odruchów. Każda z metod jest inna, ma troche inne założenia, sposoby pracy. Ale pacjenci, których spotykam z gabinecie również maja inne wymagania i możliwości. Często propozycje, które w mojej ocenie były proste przerastały rodziców. Dlatego otwieram się na łagodniejsze podejście do pracy z dziećmi, które mają niezintegrowane odruchy. Postaram się jeszcze trafniej dopasować dietę sensoryczna do potrzeb i możliwości moich podopiecznych. O efektach opowiem Wam za parę tygodni... ... Zobacz więcejZobacz mniej
Niestety takie same o serwacje czynię w gabinecie. Wczesne wykrycie wady postawy i wdrożenie odpowiednich ćwiczeń pozwala uchronić dzieci przed poważnymi konsekwencjami. Dlatego tak ważne są profilaktycznie badania.❗ Ponad 60 proc. przedszkolaków w Polsce ma zaburzenia postawy, a aż 13 proc. wymaga pilnej konsultacji ortopedycznej – wynika z badań przesiewowych koordynowanych przez dr hab. Agnieszkę Stępień, prezes Krajowa Izba Fizjoterapeutów. Ekspertka podkreśla, że kluczowe jest wprowadzenie wczesnej oceny fizjoterapeutycznej już w pierwszych miesiącach życia dziecka.
Z prezes KIF rozmawialiśmy podczas konferencji „Zdrowy Kręgosłup dla Polski” w Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie.
📎 Link w komentarzu. ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook
Wczorajszy post o masażu poruszył wiele osób. Jedna z mam napisała, że wypoczęta mama to oksymoron.
A ja myslę sobie, że nie musi tak być. Czasem odpoczynek i zadbanie o siebie to kwestia naszych wyborów i priorytetów.
W ostatnich miesiacach wysłuchałam wiele historii, w których zaniedbanie swoich potrzeb doprowadziło kobiety do ciężkich chorób somatycznych, autoimmunologicznych. Sama też doświadczyłam strachu przed diagnozą, kiedy nie potrafiłam postawić granic rodzinie,znajomym, pacjentom i sobie. Wtedy pani dietetyk poza ustawieniem diety wskazała mi emocje jako główny czynnik chorobotworczy. Przyszedł dzień kiedy powiedziałam sobie, że ja tak nie chcę i zaczełam budować nawyki, które mnie wzmacniają, nie niszczą.
Dieta, ćwiczenia, masaż, czas dla siebie.
Wbrew pozorom nie trzeba zmieniać wiele i wydawać milionów. Trzeba tylko pomyśleć o sobie z innej perspektywy. Opowiedz swoją sytuację jakbyś mówiła o przyjaciółce i poradź jej coś, tak szczerze.
Każdy z nas został obdarzony jakąś szczególną zdolnością. Czasem potrzebujemy tylko odpowiedniej chwili, warunków, żeby je odkryć.
Kiedy pierwszy raz zostałam pomasowana przez Aldonę pomyślam, że jej dłonie niosą właśnie ten dar. Odpowiedni głęboki docisk, który kojąco działa na układ nerwowy.
Dziś też skorzystalam z terapii neurotaktylnej w jej wykonaniu i chce się podzielić tym pieknym doświadczeniem.
3 pierwsze mamy, które zgłoszą się pod tym postem otrzymają 20% rabatu na terapię neurotaktylną w dniu 3.12 ( środa przed mikołajkami).
Poniżej wstawiam też feedback jednej z mam po terapii taktylnej.
Mamo zadbaj o siebie, żeby móc dbać o innych. ... Zobacz więcejZobacz mniej
7 KomentarzeComment on Facebook
Ja też poproszę
Zgłaszam się
Zgłaszam się ☀️
Wczytaj więcej
Odpoczynku też trzeba się nauczyć...W latach 50. każdy przedszkolak znał ten codzienny rytuał:
kredki na bok, światła przygaszone, a w tle delikatny szum wirującej płyty.
Drzemka nie była przerwą — była częścią nauki.
Nauczycielki chodziły między materacykami na palcach i szeptały:
„Zamknij oczy.”
Dzieci odpoczywały, zasypiały albo patrzyły, jak promienie słońca tańczą po suficie — ucząc się czegoś, o czym dziś często zapominamy:
odpoczynek też jest rozwojem.
A potem przyszły testy.
„Gotowość szkolna.”
Wyścig o lepsze wyniki.
W latach 80. drzemki zniknęły. Materace zwinięto. Światła już nie gasły.
Dziś pięciolatki spędzają więcej czasu na zorganizowanych zajęciach niż trzecioklasiści siedemdziesiąt lat temu.
Bez pauz.
Bez ciszy.
Bez chwili, by po prostu być dzieckiem.
A potem dziwimy się, że są zestresowane.
Może czas wrócić do mądrości, którą kiedyś znał każdy nauczyciel:
nie rośniesz tylko wtedy, gdy biegniesz.
Rośniesz również w ciszy.
Nawet starszym dzieciom — a czasem i dorosłym — przydałaby się mała drzemka. 🌿✨ ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook
"Niech ktos zatrzyma wreszcie swiat, ja wysiadam..." prawie 30 lat temu spiewala Anna Maria Jopek. Mam wrażenie, że ta piosenka im jest starsza tym bardziej aktualna.
W zapędzeniu pracą, zobowiazaniami, obowiązkami biegniemy skracając oddech, napinając ciało, tracąc uważność.
Zapominamy, ze nasz rytm obserwują przede wszystkim dzieci i mniej lub bardziej świadomie powielają nasze zachowania. Przez rezonans limbiczny odbierają i odbijają nasze emocje często w spotengowany sposób.
A my rodzice dziwimy się, że dziecko reaguje tak intensywnie.
Dlatego kiedy na konsultacjach słyszę o problemach emocjonalnych coraz starszych dzieci (9-12 lat) poza obserwacją dziecka staram sie wesprzeć rodzica i sklonić do reflekcji nad soba. Czasem potrzebne jest dodatkowe wsparcie psychologa, a czasem wystarczy, że mama skorzysta z masażu i odpocznie, włączy uważność.
Sama staram się systematycznie korzystać z terapii neurotaktylnej (to moja ulubiona forma masażu, ale z ciekawością testuję też inne).
Na początku listopada wygrałam konkurs w @Mama's Harmony. To bardzo przyjazna przestrzeń dla zabieganych mam (była nawet opcja opieki nad dzieckiem w trakcie masażu). Skorzystałam z masazu kobido i poczułam się 10 lat młodsza 🙂
Dziś poprosiłam o masaż głowy u Weronika Gałecka i czuję jak zmęczenie ostatnich miesięcy odeszło, nabieram energii.
Życzę takiego zadbania o siebie każdej mamie. Niezależnie od tego jaka formę ono przybiera.
Pozwólcie innym zadbać o siebie 🙂 ... Zobacz więcejZobacz mniej
5 KomentarzeComment on Facebook
Wszystkie komentarze świadcza o tym, ze masaz zadziałał 🙂
Nareszcie jak młodsza ode mnie 😄😉
a ja się zastanawiałam czy to aby nie kilkanaście lat młodsza Gabrysia😄
Wczytaj więcej
Zapraszam serdecznie przyszłych rodziców! Będą miala ogromną przyjemność przybliżyć Wam temat wymagających niemowląt, zaproponuję kilka strategii ukojenia.
Jednocześniesama chętnie posłucham wykładu świetnej kosmetolog Sylwia Nowak (korzystałam z jej usług, serdecznie polecam!) oraz psycholog Joanna Stachowicz która wesprze rodziców na początku tej pięknej (choć czasami trudnej) drogi.
A to wszystko dzięki niezastąpionej Dorota Dorota , która z ogromnym oddaniem i powołaniem tworzy Szkoła Rodzenia Szpital Siedlce
Do zobaczenia w piątek o 16.00 🙂 ... Zobacz więcejZobacz mniej
2 KomentarzeComment on Facebook
Milenką super kobieta ale przede wszystkim świetny specjalista!!! Choć mój syn ma już 17 lat wspominamy Panią do dziś i polecamy oczywiście 😊
♥️🌿nie mogę się doczekać🤗 wielkie dzięki i muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie słyszałam żeby ktoś mówił z taką pasją o senso-tematach👌 cała sobą będę chłonąć te cudowne podpowiedzi🥰
Moi pacjenci mają szybkie efekty w krótkim czasie między innymi dlatego, że podchodzę do swojej pracy refleksyjnie i relacyjnie.
Często kupuję pomoce pod zainteresowania pacjentów, przed każdymi zajęciami obmyślam wstępny plan, żeby efekty naszych działań były jak najbardziej dopasowane do potrzeb moich i podopiecznych.
Ale doba ma tylko 24 godziny i niestety nie potrafię jeszcze jej zakrzywić...
Moje dzieci również potrzebują mamy, która ich wesprze, zagra w planszowkę, pomoże w lekcjach, potrzebują spokojnego wysłuchania i porozmawiania, masażu.
Dlatego od dawna często uprzedzałam, że terapię stałą prowadzę w godzinach 8.30 - 15.00.
Pozostałe godziny w tygodniu i soboty pozostawiam na konsultacje, integrację odruchów i terapię neurotaktylną/neurostrukturalną dorosłych.
W tym roku cieszę się, że mam wsparcie innych cudownych terapeutek, którym mogę podsyłać pacjentów. Przez ostatnie pół roku widziałam jak pięknie prowadząc zajęcia są pełne zaangażowania, dociekliwości, ale też responsywności.
Jednocześnie ich domowe warunki pozwalają na pracę również w godzinach popołudniowych.
Piszę ten post z potrzeby sytuacji. Spięcie grafików nie jest łatwe, ale staramy się działać zawsze dla dobra dzieci. ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook
... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook
Bardzo lubię wykorzystywać oznaki pory roku w terapii. Dzieci chętniej podejmują trud, kiedy znają fabułę zadania.
Leon - najuważniejszy wśród przyrodników zbierał ze mną grzyby na różne sposoby. Opowiedzieliśmy sobie o grzybni i owocnikach. Zastanowiliśmy się jak to jest, ze grzyby lubią rosnąć rodzinami. Oboje bardzo lubimy słuchać @dzikoprzygody
A cel tych zabaw? Trudno wymienić wszystkie zalety, dlatego te najważniejsze umieszczam Wam w rolce.
Spróbujcie dzis zrobić z dziećmi chociaż pierwszą zabawę i dajcie znać czy jest tak łatwa na jaką wygląda. Czy jednak sprawia trudność, dzieciom lub opiekunom 🙂 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook
10 lat temu odkrywałam sposób na wsparcie rozwoju dzieci poprzez pracę z odruchami. Temat mnie na tyle zafascynował, że przechodziłam przez kolejne etapy i szkolenia. Widziałam zaskakujące efekty u moich pacjentów i to motywowało mnie do dalszej pracy!
MNRi, INPP, @rmtirocks wszystkie te skróty łączy temat integracji odruchów. Każda z metod jest inna, ma troche inne założenia, sposoby pracy.
Ale pacjenci, których spotykam z gabinecie również maja inne wymagania i możliwości. Często propozycje, które w mojej ocenie były proste przerastały rodziców. Dlatego otwieram się na łagodniejsze podejście do pracy z dziećmi, które mają niezintegrowane odruchy.
Postaram się jeszcze trafniej dopasować dietę sensoryczna do potrzeb i możliwości moich podopiecznych.
O efektach opowiem Wam za parę tygodni... ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook